to rozpisz jak w końcu będzie leciał,bo wina ja nie rozpisywałem;-)i ten clen to w jakim celu na odbloku chce go dawać czy w trakcie cyklu?i jaki ma ten clen 0.02 czy 4?
Może być. Brakuje tylko nasyconych kwasów tłuszczowych. Np wieprzowina, olej kokosowy, wiórki kokosowe. W jakim celu dajesz do prawie każdego posiłku kawałeczek chleba?
Przede wszystkim zastanów się, czego chcesz się nauczyć i w jakim celu. Kroił ludzi na ulicach i tak nie będziesz (raczej ) więc przynajmniej odpada typowe przy sztukach walki pytanie o potencjalną "samoobronę" Możesz więc albo skupić się na kendo, czyli w uproszczeniu: "usportowionej" szermierce japońskiej (zbroja i bambusowy [...]
[...] białka jeść zamiast twarogu, to wkleiłem Ci zalecane. Lepsze byłoby każde inne źródło białka ze źródłem węglowodanów i tłuszczów. Masz je wypisane w podanych linkach. W jakim celu mam je wklejać jeszcze tutaj? Jeżeli jednak chcesz to proszę bardzo: Schab, ziemniaki, olej kokosowy. Udziec wołowy, kasza gryczana, oliwa z oliwek. Wątróbka, ryż [...]
Wszystko można tylko w jakim celu. Skończ cykl na mecie , odblokuj się kup kreatynę,poleć 12-16 tygodni a potem zrób normalny cykl 16 tygodniowy nasamym testosteronie, jak coś robić to z głową. Po mecie propka nawet nie poczujesz a odblok będzie znacznie trudniejszy potrzebne będzie hcg oprócz sermów.
[...] to pomyśl nad mostkami albo w ogóle nie schodź z cyklu co do twojego drugiego cyklu z 500tab. metanabolu to chyba nie był to cykl przemyślany i naprawdę zastanawiam się w jakim celu te 500tab.? Co do pytania co na 3 cykl to myślę ze był bym w stanie ci pomoc ale najpierw oczekuje odpowiedzi na moje pytanie do tych co polecają dekę z metą [...]
Jaki masz plan na urozmaicenie jadłospisu? Owoce w bilans jednak wliczaj, bo kalorie mają. ;-) W jakim celu po treningu aż tyle węgli prostych, a w kolejnym posiłku wywalasz węglowodany całkowicie? Po treningu przydałoby się lepsze źródło białka niż proch. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2016-11-22 13:34:51
To białko obniż do 2-2,2g/kg W jakim celu trenujesz po 4h DZIENNIE? To bez sensu-zrób intensywny trening siłowy w 1-1,5h a resztę czasu przeznacz już na regenerację Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-23 23:57:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dajcie spokój, autorze, w jakim celu zakładałes temat ? żeby pogłaskać Cię po główce i powiedzieć, że Twoja dieta jest wspaniała, a trening jeszcze bardziej ? Czy raczej po to, żeby posłuchać mądrzejszych jak np. ITE i żyć zdrowo i wykształcić swoją sylwetke w sposób jaki chcesz ?
Zależy w jakim celu. Ja chcesz miec gorna granice (3 x tyle co teraz) to raczej dawki trt i 50 mg może być za dużo. Z drugiej strony przy t3 moim zdaniem więcej teścia. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-05-04 15:09:10
Wyrzuć mleko, do śniadania dołóż pełnowartościowe białko, posiłek 2 do zmiany całkowicie, samo białko o godzinie 18 w jakim celu? Poza tym za mało białka, podbij do 2g/kg białka pochodzenia odzwierzęcego. I podbij kaloryczność do 2500-2600 żebyś później miał z czego schodzić jak waga się zatrzyma, poza tym jest ok.
1-12 test mix (susta) 250 e4d 1-12 masteron enan 200 e4d 13-15 prop 100mg e2d na zejście Jeśli do tej pory szedł sam teść to będzie jak znalazł, skoro chcesz zachować w miarę rozsądny obwód pasa, ale to głownie od miski zależy. Zmieniony przez - weex w dniu 2017-12-19 12:55:12 a to zejście w jakim celu?? spokojnie można 1-15 mix 1-14 ,aster e
W jakim celu? Deka zacznie dobrze krecic dopiero od ok 6 tyg 1-8 metka 4 tyg 30 mg 4 tyg 40 mg 1-7 Deka 200/250 mg week 8-16 deka 400/500 mg week 1-7 test 250 mg week 8-18 test 500/750 mg week 1-16 cabaser 0.5 tab co 14 dni Jakies exe lub ari ew tamox pod reka
po pierwsze jak stoisz z dietą i w jakim celu chcesz brać białko? Kreatyne bierz najtańszą. Możesz brać ciągle 5g codzien albo przez 8-10tyg w DT 10g w DNT 5g